Terveystieto

Pakolliset opintojaksot

TE01 Ter­veys voi­ma­va­ra­na (2 op)

Opin­to­jak­sol­la luo­daan koko­nais­ku­vaa ih­mi­sen voi­ma­va­rois­ta, ter­vey­den edis­tä­mi­ses­tä sekä ter­veyt­tä mää­rit­tä­vis­tä te­ki­jöis­tä, nii­den yh­teyk­sis­tä ja vai­ku­tus­me­ka­nis­meis­ta. Li­säk­si sy­ven­ne­tään ja laa­jen­ne­taan pe­rus­o­pe­tuk­sen ai­ka­na han­kit­tua ym­mär­rys­tä elin­ta­po­jen mer­ki­tyk­ses­tä ter­vey­del­le ja ar­vi­oi­daan ter­vey­den edel­ly­tys­ten to­teu­tu­mis­ta omas­sa elä­mäs­sä, per­hees­sä ja lähi­yh­teisöis­sä.

Kes­kei­set si­säl­löt

  • ter­veyt­tä mää­rit­tä­vät kes­kei­set te­ki­jät ja nii­den vai­ku­tus­me­ka­nis­mit
  • ter­veyt­tä edis­tä­vä ra­vin­to, lii­kun­ta, lepo, uni sekä pai­non­hal­lin­ta
  • sek­su­aa­li­suus, sek­su­aa­li­ter­veys, sek­su­aa­li­oi­keu­det
  • mie­len­ter­veyt­tä suo­jaa­vat yk­si­löl­li­set, yh­tei­söl­li­set ja yh­teis­kun­nal­li­set te­ki­jät, stres­si ja krii­sit mie­len­ter­veyt­tä kuor­mit­ta­vi­na te­ki­jöi­nä, kei­no­ja kuor­mi­tuk­sen hal­lin­taan
  • opis­ke­lu­hy­vin­voin­ti
Sa­von­lin­nan ly­se­on lu­kioLy­se­oon ha­ke­van aine­va­lin­ta­opas15.1.2024